ライフデザインモンスターゆうこです。
私は、子育てしていても自分の人生を諦めない人生ストーリーを応援！
なりたい自分を叶える！目標達成に導きます！
子育てと仕事の両立に悩むワーママたちへ。
私も同じ立場に立っています。
子どもたちの成長を見届けたい一方で、自分自身もキャリアアップしたいという思いがあります。
しかし、両立するのはなかなか難しいものですよね。
そこで、私が実践している仕事と家庭の両立術をお伝えします。
1つでもみなさんの参考になれば嬉しいです。
仕事と家庭の両立術5選
【ポイント１】時間を有効活用する
子育てママが仕事をする上で最も大切なのは、時間の有効活用です。
また、家事を効率的にこなすことも大切です。
日々のスケジュールをしっかりと立て、家族や上司、同僚と共有しましょう。また、予定が詰まりすぎないように、余裕を持ってスケジュールを作ることもポイントです。
時間を有効活用することで、仕事と家庭を両立することができます。
【ポイント２】家族の協力を得る
家族の協力があると、子育てと仕事の両立がしやすくなります。
周りの大人には家事や育児の協力をお願いし、子どもたちには家事の手伝いをしてもらうことで、ママの負担を軽くすることができます。
家族全員で協力することで、家庭と仕事を両立することができます。
【ポイント３】自分の時間を確保する
子育てと仕事に追われる日々だからこそ、自分の時間を確保することが大切です。趣味や興味のあることに没頭することで、ストレスを解消することができます。
また、自分をリフレッシュすることで、仕事や子育てにも良い影響を与えます。
【ポイント4】子どもとの時間を大切にする
仕事と家庭を両立するために、子どもとの時間を削ってしまうのは避けたいものです。子どもと過ごす時間は、仕事以上に貴重です。
仕事が忙しい日は、朝食を一緒に食べたり、寝る前に話をしたりする時間を作ることで、子どもとの絆を深めましょう。
【ポイント5】リモートワークの活用
こちらは自分だけではコントロールできないこともありますが、最近では、リモートワークが一般的になってきました。
子どもの体調不良や突発的な時にはリモートワークを活用することもオススメです。
子育てと仕事を両立することは、決して簡単なことではありません。
しかし、子育てしながらも自分の夢を実現するには【時間の有効活用】【家族の協力】【自分の時間の確保】この3つが大切です。
無理をせず、少しずつ自分のペースで取り組んでみましょう！
きっと仕事と家庭を両立して、自分の夢を実現することができます。
■やるべきことを整理したい
■時間の有効活用する方法を知りたい
■目標達成を早めたい！
そんな方はコーチングで一緒に目標達成していきましょう！
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